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滋肝补肾药膳食疗方

  男性天天加班,身体更弱,肾虚严重,不如用药膳食补一下,吃什么药膳能滋肝补肾不上火呢?满足大家的需求不是难事,下面就来学习这道药膳的做法吧!北京军海癫痫病医院

  材料

  鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30克,盐、味精少许。

  做法

  将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,冼净,枸杞、黄精装鹌鹑腹内,加水适量,文火炖酥,加盐、味精适量调味即成。弃药,吃肉喝汤,每日1次。

  功效

  滋养肝肾,补精益智。鹌鹑是良好的益智食品,含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等,有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食,能消除眩晕健忘症状,能提高智力,有健脑养神之作用;枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和比较好的癫痫病治疗方法是智力;黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、益智强身。

  总结:这道滋补肝肾汤,做法简单,清汤炖上一些时间,完美的享受药膳,让身体强壮回来吧。

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