饮食养生：肾阳虚用什么泡水喝好

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多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的，肾虚多为长期积累成疾，应慢慢调理。

那么，肾阳虚用什么泡水喝好？肾阳虚的患者往往会出现一些畏冷畏寒的情况,比如说晚上起夜很多,就是夜尿很多,有的会出现腰酸、下很怕冷。

女性也会出现月经量过少或者痛经;男士有的会出现阳痿、遗精这一类的。

所以这一类患者,我们选择某些中药泡着喝,可以选用黄芪、红参、覆盆子、淫羊藿、枸杞等,但是不一定是把这所有的药加在一起泡着喝,可以选择其中的1到2两种中药泡着喝。

如果晚上夜尿频繁,还可以加益智仁、桑螵蛸,痛经的女性可以加乌药、干姜。

中医认为,肾脏主司前后二阴,所以,除了小便可以看郑州比较好的癫痫病医院出肾阳虚外,大便也能看得出来。

通常肾阳虚的人在大便的时候会出现便溏的情况,严重的肾阳虚患者甚至还会出现五更泻,也就是每天到了五更的时候,患者就会开始腹泻,这是肾阳虚最为典型的症状。

在中医方子里面,有一个比较有名的治疗肾阳虚的方子,他叫做丁香覆盆子茶。

这个方子主要使用6种配料配制而成,包括枸杞子、丁香、芡实、覆盆子、益智仁、肉桂。

做法如下:配料:枸杞子(4g)、丁香(3g)、芡实(4g)、覆盆子(4g)、益智仁(4g)、肉桂(3g)做法:将上述配料碾碎,并装入茶包中,注入热水浸泡5分钟即可饮用,每天2杯。

肾阳虚还可以使用杜仲,枸杞,黄精,巴戟天,菟丝子,淫羊藿等泡水喝,可以帮助人体补充肾阳,改善肾阳亏虚导致的阳痿早泄,腰膝酸软,四肢冰凉,体重乏力,怕冷等症状。

具体药物的使用需要医生指导,肾阳亏虚的患者要有体育锻炼以及营养支持,帮助病情改善。

平时可以多吃优质蛋白食物,不要受凉受潮。

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