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蔬菜不宜多吃的4大原因-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:芹菜养生网 阅读:185次

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。

但是如果过多的食用还是会对身体造成一定的危害,下面我们就来了解一下蔬菜不宜吃过多的癫痫该做什么检查原因。

蔬菜不宜吃过多的原因不易消化粗纤维含量高的蔬菜,如芹菜、春笋等,大量进食后很难消化,胃肠疾病患者不宜多食。

粗纤维还容易使肝硬化患者癫痫是什么原因引起的啊造成胃出血或食管静脉曲张出血等,加重病情。

某些蔬菜含较多的草酸易形成结石菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这是很多喜欢大连治疗癫痫医院排名吃素的女性易患结石病的原因之一。

影响钙、锌吸收怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年,大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收,影响孩子智力发育和骨骼生长。

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