炒年糕制作方法及步骤

北京军海癫痫病医院

年糕（适量）、辣白菜（适量）、韩式辣酱（适量癫痫的常见症状都有哪些）

做法步骤：

1、绰水，两分钟左右即可。

2、捞出沥干。

3、准备好这两种配料。

4、适量油。

5、放入辣白菜炒出香味。

6、倒入年糕。

7、一次下入韩式辣酱，翻炒均匀。

8、加适量水煮一下，就可以出锅啦……因为着急吃，忘记出锅照片咯。

年糕的热量(卡路里)156千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

韩式辣酱的热量(卡路里)197千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；