您现在的位置:

四季养生 >> 正文 >

家常奶酪面包简单做法步骤

北京军海癫痫病医院

高筋面粉(300克)、牛奶(145克)、细砂糖(30克)、鸡蛋液(1个约55克)、盐(2克)、酵母(4克)、黄油(30克)、内馅(适量)、奶油奶酪(120克)、糖粉(30克)、奶粉(20克)、牛奶(25克)、面包外侧(适量)、奶粉(适量)

做法步骤:

1、秤好材料,除了内馅与黄油,其他全部放入面包机,和面15分钟。

2、加入黄油,继续和面程序20分钟。

3、不用碰,直接面包机发酵程序1小时,手指按一下不回弹的程度,一次发酵完成。再按和面程序5分,此时为了排气。

4、取出,搓圆放入8寸戚风模具,放入烤箱进行二次发酵。

5、约1小时,看看发酵程度,然后打开烤箱预热170度,下层25分钟。

6、烤的时候做馅,内馅材料放一起,搅拌均匀即可。

7、搅拌好,备用。

8、火候有点大,中途可以盖锡纸,防止过火。

9、切6等份。

10、横切两层,抹入内馅,表面也抹均匀。

11、蘸上奶粉。

12、完成。

13、推荐吃的时候套个袋子,比较不容易弄脏周围。

高筋面粉的热量(卡路里)3西藏癫痫医院61千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、桃、甘蔗搭配;与红糖、橙、钙粉相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:青少年羊癫疯患病有哪些原因?低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

奶油奶酪的热量(卡路里)295千卡;有利:富含钾;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、蜂蜜、香蕉搭配;与雪莲果、醋、巧克力相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、甘蔗、桃搭配;与韭菜、桔子、香椿相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、木瓜、桃搭配;与雪莲果、番茄酱、糖相克,同食可能会引起不适;

© http://caipu.iwmpj.com  芹菜养生网    版权所有