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吃不够的脆皮豆腐做法

时间:2021-09-16 来源:芹菜养生网 阅读:185次

主料:

豆腐(3块)

辅料:

番茄酱(少量)、淀粉(少许)、白醋(少许)

癫痫病会有哪些影响做法步骤:

1、将豆腐切成5CM见方的大块.切的时候力度要柔一些.小心不要切碎了。

2、将切好的豆腐块放入装有干淀粉的盘中,用手翻拍豆腐,使淀粉均匀裹住豆腐.注意手要干爽点,否则会粘手,治疗癫痫病沈阳比较好的医院在哪造成豆腐开裂。

3、锅中多放点油.烧至七成熟时,转中火.倒入裹好淀粉的豆腐块.炸时大勺在锅中慢慢搅动,这样豆腐就不会粘在一起了.豆腐块炸成金黄色后捞出.沥去油分摆装入盘中。

4、炒酱,锅中留一点底油,一点癫痫大发作的症状表现就行了,倒入番茄酱,多倒点没有事。倒白醋,加点糖。为什么倒白醋我也不太清楚,可能是调味吧。

5、开就可以勾点欠了。熄火搅动一下,就可以浇在炸好的豆腐上了。

6、吃哟..,喝哟..,整哟。

<癫痫病或者吃哪种蔬菜好p>豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与鳕鱼、桂花、草莓搭配;与竹笋、蜂蜜、葱相克,同食可能会引起不适;