玉米粗粮发糕这样做最好吃

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玉米面粉（一碗）、面粉（一碗）、奶粉（6汤匙）、酵母粉（3克左右）、片糖（一块）

做法步骤：

1、准备好要用的食材。
将片糖溶解。

2、烧开的糖水倒入玉米面粉。
取3克左右酵母粉用冷水溶解（待用）
待玉米糊冷却后倒入面粉和溶解好的酵母水。

3、和成不粘手面团
可适量加些芝麻（或葡萄干、蔓越莓干、红枣）都可以，视自己库存而定。

4、在容器里抹少许食用油
待发酵至两倍，冷水上锅蒸。

5后天引起癫娴能治愈吗、这个放在盘子里蒸的量少所以熟得快。

6、蒸好后特别漂亮。

7、松软可口。

8、这个放在大盆里的量多，蒸了40分钟。

9、健康又美味的发糕就可以享用了。

面粉的热量(卡路里)1383千卡；

奶粉的热量(卡路里)484千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；具有补充营养、美容养颜、美白等功效；可与木瓜、蜂蜜、甘蔗搭配；与雪莲果、红糖、菠菜相克，同食可能会引起不适；

酵母粉的热量(卡路里)325千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；

片糖的热量(卡路里)380千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效；可与荷兰豆、小米面、黑豆搭配；与牛排、姜、肥牛相克，同食可能会引起不适；