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Hello kitty 豆沙包这样做太好吃了

时间:2021-09-16 来源:芹菜养生网 阅读:185次

主料:

农家面粉(240克)、水(115克)、细砂糖(15克)、酵母(2克)、豆沙馅(304克)

辅料:

红曲粉(适量)、竹炭粉(适量)、农家面粉(20克)、水(8克)、红豆(16粒)黑龙江哪家医院治癫痫

做法步骤:

1、加入面粉,在面粉最顶端加入酵母,将面包桶放入到面包机内。

2、和好的面团。

3、室内温度高,可以将面团取出,放盆里发酵,上面盖上保鲜膜,发至1.5倍大。

4、在等待发酵的时间,分别用10克面粉加入竹炭粉和红曲粉,和成红色和黑色的小面团。红豆需老年人得癫痫病能治愈吗要提前浸泡2个小时以上。

5、将红色小面团擀平擀簿,切成细长条,然后弄成蝴蝶结。

6、黑色小面团同样擀平擀簿,切成更细的长条,再切成小段,用来做猫须。

7、红豆馅分成38克/份,搓圆。

8、发酵好的面团取出排气几分钟,尽量将里面的气体揉出,这样蒸出来的包子才光滑。分成每份45克。

9、将面团擀陕西治疗癫痫病那个医院好圆,中间厚四周簿,中间放入馅料,收口,搓圆。

10、用拇指和食指在两边捏出耳朵,将红豆插入两边做眼睛。

11、粘上蝴蝶结、猫须和鼻子。

12、做好后放油纸上,再放在蒸笼里。醒发15分钟。大火烧开后转中小火蒸15分钟。蒸好后,继续焖3分钟才开盖。

的热量(卡路里)0千卡;有利:低癫痫全面性发作吃什么药胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;