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好吃停不了口的黑三剁

时间:2021-09-16 来源:芹菜养生网 阅读:185次

主料:

瘦肉(3两)、玫瑰大头菜(30克)

小孩癫疯病轻微症状能治好吗

辅料:

青椒(半个)、红椒(半个)

做法步骤:

1、癫娴病用什么方法治疗最佳将肉切成丁,略剁,为了省时间用肉馅凑合吧。把玫瑰大头菜,青椒,红椒切丁,姜末切好。

2、炒锅置旺火坐,热锅放适量花生油,先将青红椒下入炒香,接着把拌姜末的肉末下入炒熟,略癫痫病人应吃什么药调口再放入玫瑰大头菜,翻炒几下出锅……(因玫瑰大头菜有咸味,不可放太多盐)。

3、是米饭的最佳搭配!。

瘦肉的热量(郑州癫痫病医院比较好卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与鸡腿菇、洋葱、大白菜搭配;与海虾、田螺、基围虾相克,同食可能会引起不适;