当前位置: 主页 > 养生趣闻 > 正文

咖喱鸡做法简单步骤

时间:2021-09-16 来源:芹菜养生网 阅读:185次

主料:

光鸡(半只)、土豆(4个(看着办))、洋葱(一个)、红萝卜(一个)

辅料:

青红椒(各一个)、咖哩粉(适量)、冰糖(适量)、盐(小量)、鸡精粉(小量)

做法步骤:

1、这是下锅前整理好黑龙江正规癫痫医院的食材。主要的。

2、烧锅,下油,下土豆热炒。先炒着。

3、土豆炒到表面看着有点熟,然后小件的鸡肉倒在锅里跟土豆一齐炒。

4、翻炒中。

5、翻炒的过程中,,,再放红萝卜粒下去一起炒。

6、翻炒后的结果。

7、换一个煮锅,把刚才炒的食材倒进去后,加水。加图片上那么大的一杯水。水满过锅里食材为好。

8、改中火,慢慢煮。

癫痫病能根治吗>9、大约十分钟左右,锅里的情况。

10、锅里的水只有一小半的时候,再来下个技巧调料-----就是-----冰糖。

11、另外起个锅,炒一下洋葱片。

12、把炒好的洋葱片倒在土豆里一齐煮。

13、搅拌一下。搅匀。

14、搅匀后,下主要调料,咖哩粉。一边下咖哩粉一边搅匀,同时再下适量的鸡精份调味。之后再把青红椒丝倒下。再搅匀。OK,收火。

15、在锅里的成一岁宝宝抽搐后睡觉比以前多是什么原因口。

16、成品照。唉,好累。

光鸡的热量(卡路里)167千卡;可与栗子、板栗、首乌搭配;与基围虾、大蒜、芥末相克,同食可能会引起不适;

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、豇豆、肥牛搭配;与西红柿、圣女果、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

得了癫痫病会有什么征兆吗

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与西葫芦、大蒜、羊排搭配;与虾、蜂蜜、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与人参、地黄、首乌相克,同食可能会引起不适;