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五香芝麻盐制作步骤

时间:2021-09-16 来源:芹菜养生网 阅读:185次

主料:

芝麻(适量)、盐(适量按个人口味)

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做法步骤:

1、把芝麻小火炒熟,有香味,颜色微黄就是熟了。

2、炒熟的芝麻倒在面板上,凉热不要紧,放点癫痫病的医院盐可以用擀面棍擀了,压碎就好了。

芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,河南儿童医院能治疗癫痫吗富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与枸杞子、香蕉、山药搭配;与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起武汉治疗癫痫好的医院是哪家不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;