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奥尔良鸡翅这样做太好吃了

北京军海癫痫病医院

鸡翅(500克)

辅料:

奥尔良粉(350克)

做法步骤:

1、泡制鸡翅,煎炸。

2、成品。

3、全部步骤。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与红薯、芝麻、菊花相克,同食可能会引起不适;

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