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饺子皮这样做超好吃

时间:2021-09-16 来源:芹菜养生网 阅读:185次

主料:

高筋面粉(200克)、水(适量)

睡眠癫有什么症状?trong>做法步骤:

1、面粉加适量水揉成团,面团要干硬不能湿软,揉十分钟。放置二十分钟后,再揉十分钟把面团揉光滑筋道。案板上散点干面粉,圆团中间扣个洞,转圈成面济南的治疗癫痫病专业医院排行圈,切成两段,揉成直径为1cm左右的长条,再切成小块。

2、散点干面把面块揉成小团。

3、把小团压成圆饼。

4、用擀面杖把圆饼擀成圆皮。兰州哪家医院看癫痫病比较好>

5、面皮要薄如纸,且中间略厚边缘薄。

6、最后加馅包饺子。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,癫痫病治疗的好方法低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;