当前位置: 主页 > 养生禁忌 > 正文

家庭版黄瓜肉丝拌面的做法

时间:2021-09-16 来源:芹菜养生网 阅读:185次

主料:

面条(500克)、肉丝(150克)、黄瓜(1根)

辅料:

食用油(适量)、盐(适量)、河南中医癫痫医院白糖(适量)、料酒(适量)、老抽(适量)、葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、鸡精(适量)、淀粉(适量)

做法步骤:

1、准备好猪肉,黄瓜。

2、准备好面条。

3、锅里水开,放点盐,下面条青海能治癫痫病吗煮熟。

4、捞出,用油搅拌一下待用。

5、猪肉洗净切丝,用淀粉搅拌好。

6、黄瓜洗净切丝。

7、锅里油热,放姜,蒜,肉丝煸炒。

8、待肉丝转色,加料酒,糖,老抽,一点水,小火煮10分钟。

<癫痫病晚期有什么症状p>9、加盐,鸡精煸匀,关火。

10、放下面条。

11、放下黄瓜。

12、加葱花,搅拌均匀即可。

面条的热量(卡路里)284千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;与枇杷抗癫痫病的药有哪些相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与绿豆芽、木耳菜、黑木耳搭配;与上海青、包菜、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;