北京军海癫痫病医院
雪梨(适量)
辅料:
沙糖桔(适量)、冰糖(适量)
做法步骤:
1、准备材料。 宣武医院看癫痫病
2、雪梨去皮洗净切丝,或者用擦丝器擦成丝,沙糖桔洗净备用。
3、汤锅中入适量清水,放入沙糖桔,雪梨。
4、盖上盖子,大火煮开。
5、转小火煲20分钟。
6、放入冰糖,煮至糖化即可。
7、清肺止咳。
雪梨的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与核桃、姜汁、芝麻搭配;与猪蹄、柿子、螃蟹相克,同食可能会引起不适;
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