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发布时间:2022-06-10 06:44:44
虾(400克) 辅料: 盐(3克)、胡椒粉(1克)、孜然粉(1克)、玉米淀粉(10克)、食用油(400克) 做法步骤: 1、原料:鲜虾。 2、将虾去头,去虾线,用盐、胡椒粉和孜然粉腌制15分钟。 3、做虾串的原料包括铁签和腌好的虾。 4、将铁签从虾的尾巴处穿进去,穿到虾的脖茎处。 5、将虾全部穿好。 6、将玉米淀粉倒在盘中,用虾脖的暴露处均匀沾上淀粉。 7、锅内倒上油,油五成热时,将虾放入锅中炸制,虾定型炸熟后捞出,开大火让油升温,再进行复炸,虾炸制酥脆捞出即可食用。 8、成品。 虾的西安中际脑病医院口碑好不好 有过了解吗热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与火龙果、西兰花、燕麦片搭配;与红枣、南瓜、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适; |