秋冬季养生保健、预防手脚冰凉症、不可少一物！—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　气温逐渐转冷，人都开始研究菜谱，想知道这个季节吃比较好？特别是对于一些本身体质差、易患感冒、平时有手脚冰凉症者，建议以温补为主，比如说这个季节不缺少的一种食物是羊肉。北京军海癫痫病医院

　　尤其是一些胃不好的人，经常吃一些热腾腾的羊肉，或者喝一碗羊肉汤，其实身体真的会立马舒服起来，而且全身就觉得热热的，所以，趁着这个时候，为身体补补吧。

　　对于很多体质不好、爱生病的人来说，秋冬季节真的是一段难熬的时间，不过，经常吃羊肉可以增强的抵抗力，羊肉中富含诸多人体所需的营养元素，是必吃食物之一。

　　羊肉对于肝脏的养护也有很大作用，除以外，羊肉还有贫血、眼部的作用呢！

　　其实，羊肉是对于，老年朋友，它的功效都非常多，也都非常实用，经常吃养身体、保！