春季不想犯困长胖？推荐五款养生汤—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　在，为人或者是为煲上一靓汤，实在是个很不错的。想要不犯困、不长胖，春季时节，容易受到湿的侵袭，要多喝祛湿汤！就推荐冬瓜薏米排骨汤，苹果瘦身汤，海底椰南枣汤和简单的鲜香菇豆腐汤等五款又又美味的靓汤给您，让你心愉悦，人也靓靓的！北京军海癫痫病医院

　　做法：将排骨、薏米洗净，冬瓜洗净后不去皮切成块状；将排骨与薏米一同放入锅中，小火炖90分钟左右后加入冬瓜，再炖10分钟左右；加入适量食盐调味即可食用。

　　做法：瘦猪肉洗净切片，飞水。苹果去皮，切块，海带泡水洗净。水煮滚，放入材料，用大火煮十分钟，转文火煮两小时，放入盐调味即可饮用。

　　功效：清甜不腻，可滋润养颜。周末在外吃了太多口味油腻的饭菜后，可以用汤加以调理。

　　方法：苹果洗干净后每个切成4片，去心，南枣洗净。水沸后，将各材料放入滚十分钟，然后改慢火再煲两小时，下少许盐调味即可。

　　做法：猪肉洗干净切片，飞水。然后，把水煮滚，放入鲜香菇、生姜、豆腐，用大火煮十分钟，再转至中小火煮至香菇熟透，再放入猪肉片，待肉片熟透后，加入盐或鲜味露调味即可。

　　功效：十分常见的一种汤，美味而实用。周末为父母患有癫痫病的儿童能根治吗煲上健骨御寒的海带排骨汤，让家人备感温馨。

　　做法：将海带浸泡后，蒸半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，切成长方块。将排骨洗净，在沸水锅中煮一下，取出用温水泡洗干净。在锅中放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用大火烧沸，再用中火煲，然后倒入海带块一起煮。