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和平区“健康锻炼手册”为学生定制运动处方—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:芹菜养生网 阅读:185次

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  1月11日,天津市和平区鞍山道小学学生在阅读手册。新华网发(刘东岳 摄) 1月11日,《和平区六年级癫痫病能不能治疗好小学生体质健康锻炼指导手册》在天津市鞍山道小学正式发布。该书建立了包括生理、运动、精神三大指标的新型体质评估体系,帮助青少年通过科学锻炼达到全面健康。哈尔滨专治癫癫病的医院 该手册不仅包括身高、体重等六年级学生各项生理指标标准表,还详细了改善心肺功能、速度、肌肉力量等的运动处方。手册以图解的方式呈现,便于青少年理解、操作泗水癫痫医院怎么样。学生以根据自身体质运动种类和方式,有针对性地进行体育锻炼。外,书中还个健康贴士,鼓励学生增强自信,养成阳光快乐的良好心态。