镇江医务人员呵护孤寡老人睡眠健康—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　扬子晚报网5月8日讯（通讯员  罗娟 杨海丽  记者 万凌云）5月7日下午，在国际护士节即将来临之，镇江市精神卫生中心与兼爱孤寡庭服务中心、康乃馨党支部一起，在康乃馨惠民服务中心举办"呵护行动——关爱孤寡庭睡眠”公益活动，北京癫痫医院怎么样为镇江市区孤寡老人送去贴心关怀。北京军海癫痫病医院

　　讲座现场，容括睡眠的正常模式、睡眠障碍的原因、危害，睡眠的评估、睡眠障碍的治疗以及睡眠健康宣教等。同期，医务人员还接受了睡眠及心理问题咨询，为他们答疑解惑，并免费为他们测量了血糖和血压。

　　孤寡老人黄阿姨告诉记者："这个家庭很特治疗癫痫病哪里治的好殊，孩子因为白血病走了，晚上一直都睡不好觉。现在吃6颗安眠药，经常睡到半夜就醒了，后半夜基本就睡不着了。睡不着就会想到孩子，今天听了这个讲座，知道不能太早上床，以睡之前试着做做深呼吸放松放松，今天回去我就试试看！”

　　现场医务人员告诉记者，孤寡老人往往心里敏感脆弱，常常会想到过去的一些经历，而这些都会影响情绪并且影响睡眠质量，需要及时的疏导和缓解。"对于他们来说，精神关爱非常重要。来自社会的关爱和专业团队的心理健康指导，都有助于帮助他们增强面对生活的信心！”