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吃完火锅最应该喝的4种减肥茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:芹菜养生网 阅读:185次

  核心提示:吃过火锅后喝杯清茶能够解油腻,和胃,还能有助消减脂肪,避免肥胖哦。喝茶好呢?下面小编推荐几种适合在吃完火锅后喝的茶。

  冬天吃火锅,热乎乎的,十分痛快。是火锅调料多,油脂多,而且在吃火锅时,很多人喜欢搭配各种饮料,这样子容易肥胖,还能引起肠胃不适。吃多火锅腻了?怕胖了?不如在吃完火锅后喝杯清茶解解腻,清清油脂吧!

  冲泡方式:金银花5克,白砂糖5克郑州治疗癫痫病比较好的医院在哪里。开水适量将金银花放入茶壶,冲入沸水,加入白糖,加盖焖泡15分钟左右茶汤呈浅金色,倒出饮用。

  菊花茶具有散热、平肝明目之功效,还能降低胆固醇。菊花寒性,建议寒怕冷、虚弱的寒性体质者少喝。

  冲泡方式:一个泡茶杯,用温水冲洗一次菊花与枸杞,倒入煮沸的水,泡3分钟即可

  冲泡方式:将大麦茶进茶,往锅里放入清水,大火煮开后再转小火煮3-5分钟即可。<先天性癫痫怎么回事/p>

  花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜作用。常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病防治功效。

  冲泡方式:将玫瑰花、芦荟、茉莉花、马鞭草、欧石楠放入壶中,倒入开水浸泡5分钟即可饮用。喝可调入适量蜂蜜,但要在花草茶温度稍凉一点,大约60度左右,这样蜂蜜中的营养物质才不会被破坏。

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