冬末初春艾灸或敷贴温阳健脾祛湿的穴位—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　在冬末初春时，采用艾灸或药物敷贴的方法进行保健也是不错的。温阳、健脾、祛湿的穴位有：北京军海癫痫病医院

　　：坐位屈膝，找到膝关节外侧有一明显凹婴儿阵挛性癫痫病好治吗陷处(犊鼻穴)，在这凹陷处直下横指(三寸)，按之有酸胀感的就是该穴位，是常保健要穴，有健脾、益气、强壮作用。

　　中脘穴：在上腹正中，肚脐上四寸处，是健脾和胃最常用的穴位之一，也有祛湿作用，艾灸该穴位还治疗胃痛、腹胀、消化不良等。

　　三阴交：在足踝高点直上四个横指(三寸)，小腿骨边缘后面，按压处也有明显酸胀感，是治疗虚弱、有水湿的要穴。