办公健康养生离不开的三宝—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　一直以来，人们在平时对于养生的方式方法就显得十分的关注，其实，通过正确的养生方法，是能够让的生活变得美好和身体变得的，对于长期需要待在办公室里的人来说，掌握的方法，还以让其办公室变得又。下面小编就为您带来办公离不开三宝。北京军海癫痫病医院

　　笔记本电脑是直接放在桌上的，屏幕和键盘距离特别近，所以人们不得不低头去看屏幕，日复一日，颈椎、、肩膀都会受到极大的伤害。

　　符合人体工学的笔记本电脑架可以通过角度的变化，笔记本电脑一个用舒适的台式机,帮助白领们在程度上改善坐姿，减轻疲劳。

　　冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子有明目之功而名之，以其有润肠通便，降脂明目，治疗便秘效果而闻名。

　　中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临常用于肥胖症的治疗。

　　《本草备要》中说：冬瓜寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿。冬瓜全身都是药，冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高，多吃冬瓜，对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用；

　　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

　　u800cu4e14uff0cu7effu8272u690du7269u8fd8u53efu4ee5u7f13u89e3u773cu75b2u52b3uff0cu8212u7545u5fc3u60c5u3002u7b2cu4e8cu3001u7535u8111u67b6

　　u7b26u5408u4ebau4f53u5de5u5b66u7684u7b14u8bb0u672cu7535u8111u67b6u53efu4ee5u901au8fc7u89d2u5ea6u7684u53d8u5316uff0cu4f7fu7b14u8bb0u672cu7535u8111u53d8u6210u4e00u4e2au4f7fu7528u8212u9002u7684u53f0u5f0fu673a,u5e2eu52a9u767du9886u4eecu5728u6700u5927u7a0bu5ea6u4e0au6539u5584u5750u59ffuff0cu51cfu8f7bu75b2u52b3u3002u7b2cu4e09u3001u517bu751fu8336

　　点击"提交”后，会向您的邮箱发送一封验证邮件，请按照邮件中的提示完成操作。