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春季保健 食疗养生粥 中医常识

时间:2021-11-22 来源:芹菜养生网 阅读:185次

本文导读:春季是细菌繁殖的季节,是容易引发疾病的季节。春季保健成了关键。在生活中我们要做好预防的工作,那食疗养生粥是必不可少的。下面小编就为你介绍几款春季保健的食疗养生粥。

北京军海中医医院治癫痫怎么样芹菜粳米粥

芹菜100克连根洗净,加水煮,取汁与粳米100克同煮成粥,早、晚食用。春季肝阳易动,常使人头疼、眩晕、目赤,常吃此粥可平肝降压。
菊花粳米粥

菊花郑州癫痫医院在哪50克,粳米100克,先将菊花煎汤,再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人风热头痛、肝火目赤、眩晕耳鸣等症有良好疗效。
荠菜粳米粥

先将粳米100克入锅内加水煮沸,再放入荠菜癫痫病的病因怎么找100克同煮粥。此粥有预防春季常见病的作用。
韭菜粳米粥

先将韭菜50克洗净切碎待用,再将粳米100克淘净煮沸,加入韭菜同煮至烂,早晚各服一次。此粥辛辣,温胃助阳,有促进生发作广安癫痫治疗医院用。但阴虚体质、身患疮疡者不宜食用。
生姜籼米粥

生姜25克洗净切末,籼米100克洗净,饴糖150克,清水1升,三味入锅内同煮成粥食之,温补和胃健脾。