晚上喝普洱影响睡眠吗？普洱熟茶晚上能喝吗？[图] -

晚上一般大家都不会喝茶，因为大部分的茶都有提神的效果，晚上的时候喝可能会影响到睡眠，普洱茶是平时大家经常会喝到的一类茶，而且普洱是比较受大家喜爱的，有的人可能不小心晚上喝了，那晚上喝普洱影响睡眠吗？普洱熟茶晚上能喝吗？ 北京军海癫痫病医院

晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。

普洱茶大致可以分为两种，一种是普洱生茶，一种是普洱熟茶，两种茶的性质和效果是不一样的，因此晚上喝普洱茶不一定影响睡眠。

普洱熟菜晚上能喝。

癫痫病医院治疗费ext-indent:2em;"> 普洱熟茶是经过发酵的熟茶，因此其中很多成分和生茶相比发生了改变，刺激性较生茶弱，特别是能振奋精神的茶碱被氧化，变成了茶红素之类的成分，因此没有了刺激神经的作用，晚上可以饮用。

普洱生茶晚上最好不要喝。

普洱生茶是一种未经发酵的茶品，相较于熟茶，刺激性较大，茶碱的成分含量很高，晚上饮用会刺激神经具有提神醒脑的作用，因此不适合晚上饮用。

普洱熟茶什么时候都能喝。

普洱熟茶的性质温和，刺激性小，睡前都能喝，空腹也能饮用，因此没有什么饮羊癫疯的人能活多久用时间上的禁忌，基本上什么时候都能喝。

普洱茶减肥能长期喝。

普洱茶的保健功能极其之多，不仅仅单有减肥的作用，因此长期喝普洱茶有强身健体的作用，对身体有好处，因此普洱茶减肥也能长期喝。