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低血糖吃巧克力好吗,低血糖吃糖还是巧克力

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选择糖是最好的。

巧克力比起糖还是需要一定程度才能发挥作用,糖就是很直接的,在低血糖的时候,能快速的让身体补充能量。一般的水果糖、方糖或者白糖都是可以的。低血糖的人是可以身上随时放着些糖的,如果出现头昏,心慌,冒汗,无力等症状时,可以随时吃,缓解低血糖症状。

巧克力并不是发物。

巧克力是含糖量比较高的零食,不能说是发物,但糖尿病患者是不宜吃的。巧克力热卡高,如果生病吃不下饭,又想增加一些热卡,可以吃巧克力来补充能量。

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