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发布时间:2022-06-10 02:29:33
金针菇(250G) 辅料 香菜(2根),青椒(2个),红椒(2个) 厨具 煮锅 步骤 1、材料准备:金针菇,香菜,青椒红椒,蒜。 2、青椒红椒切粒,香菜切段,蒜切粒。 3、将金针菇去根放入开水中烫熟。 4、将金针菇控干水分,放入碗中。 5、依次加入辣椒粒,香菜,蒜粒等。 6、再加入花椒油,麻油,鸡精,盐,辣椒酱,五香粉。 7、最后将其搅拌均匀即可。 菜谱简介 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有增智菇、一休菇的美称.所以我们都应该要多吃. 癫痫病的早期症状能治好吗
小常识
金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。 金针菇的作用 祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤 金针菇食用禁忌 金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。
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