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春季上班族适宜喝什么茶?看完绝对长知识! -

时间:2022-05-15 来源:芹菜养生网 阅读:185次

对于上班族来说,一天八小时,每天大部分时间就是坐在办公室。面对电脑,缺乏锻炼,这是上班族的常态。今天给大家介绍几种茶,经常喝对上班族的身体大有益处,尤其适用于春季。

铁观音茶

1、【姜苏茶】

做法:生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶大同哪家医院专治癫痫洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各温服1剂。

功效:此茶有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。

2、【桔红茶】

做法:选用桔红3~6克、绿茶5克,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。

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功效:此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。

3、【铁观音茶】

此茶具有清心明目,杀菌消炎,美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中老年癫痫发作怎么急救的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。

4、【萝卜茶】

做法:选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”

功效:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎南宁哪家医院治疗癫痫病效果比较好

5、【茶】

做法:可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。

功效:此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。

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