草莓酸奶昔的做法 草莓薏仁酸奶的做法

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　　草莓薏仁酸奶简介:哪个女生不爱草莓在春日的清晨,动手做一杯香浓的草莓薏仁优酪乳,享受一次美白去水肿的早餐饮品,为另一个自信的工作日加油!

　　材料:草莓5颗,薏仁50g,脱脂酸奶200ml

　　做法:

　　薏仁淘洗干净,放入煮锅加入250ml冷水浸泡3小时,大火煮开后调成小火焖煮1小时至薏仁浓稠酥烂。草莓洗净,去蒂,取2个草莓,每个纵向切成4瓣,其余草莓放入搅拌机,加入脱脂酸奶搅打均匀。杯底放入煮烂的薏仁,倒入草莓酸奶,最后点缀上切好的草莓瓣即可。

　　小诀窍:

　　薏仁可以在前一天的晚上就浸泡好并煮好,放入冰箱中保存。第二天在调制草莓薏仁优酪乳时可以将多余的汁水滤除,以免汤水过多影响口感。滤除的汁水可以直接饮用,或做他用。

　　草莓酸奶昔做法简单是家常菜的常见菜,不一定要看草莓酸奶昔视频才能学会,但怎么做草莓酸奶昔最好吃。

　　草莓酸奶昔的食材和调料:草莓 酸奶

　　如何做草莓酸奶昔才好吃:

　　一、 草莓洗净(最好用淡盐水泡一下可以杀菌)切成小块

　　二、 将酸奶倒入搅拌机中,加草莓块

　　三、 搅拌30秒钟即可