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口腔溃疡缺什么维生素 口腔溃疡缺什么

  口腔溃疡主要是身体里缺少维生素C和维生素B12导致。口腔溃疡是很多人都会出现的一种口腔疾病,其表现为舌头或者嘴唇内侧出现小溃疡,通常会反复发作。虽然普通的口腔溃疡对身体不会造成大的伤害,但如果长期反复发作,也是需要引起重视的。北京军海癫痫病医院

  引起口腔溃疡的原因也比较多,从中医上来说,上火、阳虚、湿热、阴虚以及肝郁等情况会引起口腔溃疡。身体缺乏维生素、锌、铁、叶酸等会引起口腔溃疡。另外,身体上的许多小毛病也会引起口腔溃疡,甚至导致它反复发作,比如红斑狼疮、风湿。在身体免疫系统出现问题或者身心过于疲劳、缺乏维生素的情况下,也会导致口腔溃疡。

  一旦出现口腔溃疡,会疼痛难忍,甚至影响说话和饮食。如果同一位置反复发作不能痊愈,就一定要引起重视及时就医,并且要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

  为了保证身体的营养更加全面,尽量不要偏食和挑食。如果已经出现了口腔溃疡,可以在医生的指导下吃维生素片,并且要饮食清淡,多喝水,适当多吃一些新鲜的蔬菜水果。可以多吃根茎菜(白萝卜、西兰花等),水果(柚子、柿子、梨等),肉类(瘦肉、鱼肉等),另外还有海鲜类和蛋类。但是要注意尽量不要吃酸性水果,比如橘子、苹果、龙眼、猕猴桃等,这些水果会刺激口腔,加重病情。

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