月经期可以吃广西武鸣香蕉吗 糖尿病吃海南香蕉好吗

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1、能吃香蕉

糖尿病人可以吃海南香蕉，吃香蕉不会导致糖尿病的恶化。海南香蕉属于寒性水果，海南香蕉有润肠通便的作用，香蕉是一种十分健康的水果。香蕉中的物质可以起到降低血压的作用，能够有效的降低血糖和血压，对于糖尿病患者具有显著的疗效。

2、降低血糖

香蕉中含有丰富的纤维素，可以将人体的代谢废物排出体外，从而达到清除人体垃圾的作用。香蕉中含有的物质可以有效的降低血糖和血压，能够有效的促进糖尿病患者的健康。香蕉是一种低热量的水果，糖尿病患者适当吃一些香蕉，可以改善身体的状况。

3、注意事项

糖尿病人可以吃香蕉，吃香蕉可以让糖尿病人的血糖保持正常的水平，能够有效的促进身体健康。香蕉的作用很多，糖尿病人可以吃香蕉，但是不要多吃香蕉。香蕉也不能与海鲜食物一起食用，香蕉中的维生素和海鲜中的钙会发生反应，生成难以消化的物质。

女性月经是由于子宫内膜脱落导致的出血现象，女性月经期间食欲会变差，甚至会出现痛经的情况。女性月经期间痛经，是由于经血排的不畅导致的，所以女性经期应该多注意饮食习惯。月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的，一些属性偏冷的水果不宜在月经期间大量食用。广西武鸣香蕉是一种健康的额水果，广西武鸣香蕉既具有香蕉的一般特性，同时也具有自身的独特性。广西武鸣香蕉不仅味道香甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。月经期可以吃广西武鸣香蕉吗？月经期间吃广西武鸣香蕉好吗？

1、能吃香蕉

月经期可以吃香蕉，香蕉富含有很多的微量元素，其中以钾的含量居多。月经期由于失血量过多，会导致体内的微量元素的缺失，而适量的吃香蕉则是对身体有益处的。香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，能摄取各式各样的营养素。

2、调节情绪

经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“开心水果”，月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。广西武鸣香蕉中含有大量的微量元素和维生素，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。

3、注意事项

广西武鸣香蕉属于寒性水果，脾胃虚寒的人不宜食用。广西武鸣香蕉不能空腹食用，以免对肠胃造成不适的反应。广西武鸣香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃香蕉。