柚子的营养价值有哪些 柚子有什么营养价值

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柚子的营养价值

1.每年的中秋前后，就会不断地有柚子上市场了，柚子是一种很不错的水果，吃了柚子以后可以去肠胃中恶气，同时也有很好的解酒毒作用，也可以用柚子来治疗治饮酒人口气，对于不思食或者是口淡的人有很好的化痰止咳的作用。

2.柚子还可以制成茶剂，维生素C是特别的丰富的，还有很好的补血健脾的作用，如果长期吃柚子还有很好的美容作用。

3.柚子的蛋白质含量很高，同时还含有有机酸，多咱维生素，还有多种矿物质微量元素如钙、磷、镁、钠等，这些都是人体必需的营养成份。柚子还含有柚子酸，这些物质是很容易消除人体的疲劳的。

4.柚子还含有维他命C，这些对于感冒和神经痛有好处，柚子的维他命P的含量也很高，可以很好地去保护和强化毛细血管，这样就可以很好地去预防脑溢血了。同时柚子还含有一些类胰岛素等成分，所以说柚子有很好的降血糖和降血脂的作用，柚子可以减肥也可以美肤养颜等功效。