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吃什么涨奶

对于所有准妈妈们来说,最高兴的事就是经历十月怀胎之后小天使的降临,但是产后最头疼的事就是没有奶水或者奶水不充足,产妇没有足够的奶水那么孩子只能用奶粉来喂养,但是奶粉的安全问题让人堪忧,因此最安全放心的方法还是采用母乳喂养。 北京军海癫痫病医院

食疗方一、取当归10克、黄芪5克、通草太原治疗癫痫病的专业医院有哪些5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇做的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血和通乳的作用,同时,这三味中药的用量不大,适合身体虚弱的产妇调补,而且不易上火。

食疗方二、

猪蹄两个,花生、黄豆、红枣各一两,放入砂锅北京军海中医医院,癫痫这样治才科学内,加水,再加入生姜、盐、料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。

食疗方三、鸡一只、黄芪半两、生姜3~5片,将鸡洗干净切块放入锅内,加入黄芪、生姜,大火煮沸后改成小火煮一个小时,熟时加盐。常吃能增强体质、止虚汗,并治疗产后缺乳北京癫痫病医院那里好

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