【大枣枸杞乌鸡汤的做法】_乌鸡汤_家常做法_做法大全_制作方法-

枸杞红枣乌鸡汤拥有很好的养颜美容，益聪明目地功效，它的滋补汤十分的清亮并且味儿十分的爽口，不但原材料划算，十分的简易，并且作用也是十分的好，特别适合一家老小来食用，尤其是针对一些人体较为孱弱，皮肤较为干躁的人而言十分的合适，乌骨鸡也是一种很好的健康保健上品，那麼让我们看一下他究竟是怎么做的？ 北京军海癫痫病医院

对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用，对医治女士体弱多病不孕症、月经不调、习惯性流产、赤分泌物入于生完孩子孱弱等症均有功效，并可用以肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小孩驼背等症的輔助医治。另外，"枸杞大枣乌鸡汤”也是有养颜美容、益聪明目地功效。

与一般鸡脯肉对比，乌骨鸡是食药同源的健康保健上品，乌骨鸡有10种碳水化合物，其蛋白、维生素b22、维生素b3、维生素E、磷、铁、钾、钠的成分高些，而胆固醇和脂肪率则非常少。服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。对医治女士体弱多病不孕症、月经不调、习惯性流产、赤分泌物入于生完孩子孱弱等症均有功效，并可用以肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小孩驼背等症的輔助医治。

原材料枸杞子40克，大枣20枚，姜片2片，乌骨鸡1只。流程一、将乌骨鸡清洗，褪毛、去内脏器官，放进开水中滚5分鐘，捞出，自来水清洗，控干水。二、枸杞子用温开水浸湿，自来水清洗，控干水。三、大枣和姜片自来水清洗。红枣去核；刮掉姜皮，切2片。四、瓦锅内添加冷水，先用猛火对水开，随后放进以上原材料，等水再开，改成低火煲3钟头。

服用乌骨鸡能够提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。合适一切人体者，特别是在对气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健的人实际效果更优。

服用乌骨鸡能够很好的提升我们人体的生理学功能，另外能够强筋壮骨健骨，针对预防骨质疏松，也有女性缺铁性贫血症都拥有比较突出的作用，合适一切人，尤其是针对一些肾精不足或是是肠胃不健的人而言实际效果十分的好。