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发布时间:2022-07-11 18:31:26
1、当归红枣排骨汤
当归红枣排骨汤的主要材料为当归、红枣、排骨、枸杞、葱、姜、食盐和鸡精。其具体做法如下:第一步,将排骨洗净,放入烧有开水的锅中焯一下水,捞出后洗净备用。第二步,将焯好水的排骨放入砂锅中,然后加入适量的枸杞、红枣、当归、葱段和姜片。第三步,大火煮开,然后转中小火将排骨炖至熟烂,最后加入适量的食盐和鸡精调味就完成了。
2、黑糯米补血粥
黑糯米补血粥的主要材料为黑糯米、红枣、桂圆、红糖和山药。其具体做法如下:第一步,将黑糯米淘洗干净,然后入锅,并加入适量的红枣和桂圆。第二步,将山药去皮切成小块,待锅中的水煮开后,下山药块。第三步,待锅中的水再次煮开后,转中小火继续熬煮一个小时左右。第四步,出锅前加入适量的红糖,搅拌均匀后,再煮五分钟左右即可。