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四物汤怎么熬 介绍四物汤的标准做法

导读:四物汤的功效与作用对女性有很好的补血调经的作用,可以缓解女性的经痛等症状,还能使女性皮肤红润有光泽。那么,四物汤怎么熬?北京军海癫痫病医院

四物汤的做法

四物汤的标准配方为熟地黄12克,当归10克,白芍12克,川芎8克四味药材组合而成,被誉为“妇科第一药方”。

1、把四味药在凉水里浸泡半个小时以上,把药物泡软,成分容易吸出来。

2、泡好后放到锅里大火烧开,水开了以后,把大火调小,熬制40-50分钟后就可以。

四物汤的服用方法

1、四物汤什么时候喝最好?原方中要求是空腹时饮,就实际应用中的反馈来看,空腹饮时,有些人会反应有头晕现像,尤其是早上,这其实不一定是四物汤引起的,因为大多数的MM们都有低血糖的问题,早上起床就空腹喝下一杯活血的东西,肯定会头晕,而且会加剧“饥饿感”。所以,不提倡早上空腹服用。

2、四物汤作为补剂饮用时,可以不拘时饮,也就是说饭前、饭后都可以服,饭后服要隔一小时以上。每饮也不必太多,100毫升足矣。中药贵在坚持,细水长流,尤其是补剂,非一日之功。

3、四物汤可选在经期结束后二、三日服用,因为这时身体已经彻底复员。经期未尽时服用,会加剧流血,导致经期延长。这也是为什么经期禁止服用四物汤的原因。

4、四物汤期间最好不要服用一些治疗类的药物,不论中药、西药,如需要服用,需停服四物汤,以免因药物的交叉引起一些身体不适。

5、经前一周也不要服用四物汤,因为经前一周身体内部的激素水平已经在发生变化,此时服用活血调经的四物汤,对于那些有经前期综合症的MM们来说,也是不合时宜的,比如有的人发生头晕、恶心的现像。

6、有人担心四物汤的味道,其实四物汤并不难喝。反而它有一股纯中药的药香与甘甜。如实在不喜欢,可以加红糖、蜂蜜调服。亦可以煮时加适量甜叶菊,以增加甜度。

四物汤的禁忌有哪些

1、理期异常:生理期提前、经血颜色鲜红等,都是属于中医血热的徵兆,一般较不适用饮用四物汤。若经期出现胀痛或血块多,可能考虑有子宫内膜异位或其他妇科疾病,应先找出问题所在。

2、热性体质:平时容易口乾、嘴破、睡觉多梦、睡不好皮肤痒、易怒、喉咙痛的人,属热性体质,也不适合喝温补的四物汤

3、正在发炎情况:比如眼睛充血或是感冒未癒等,不适合喝四物汤。因为四物汤会加速血液循环,反而会使发炎肿胀更剧烈。

4、肠胃功能较差:平常胃口不好,容易腹泻、胃涨的人,四物汤中的熟地黏腻不易吸收,白芍酸寒伤胃,加上当归滑肠,容易造成腹泻,应做调整。

5、此外,像是严重贫血或怀孕的人,使用四物汤前,最好先请教中医师。

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