护眼明目的食物有哪些，哪些食物护眼明目，护眼明目吃什么最好 - 明目食谱

养胃健胃、补血养血、补气益气、调理肠胃、增强记忆力、防癌抗癌、降血脂、降血糖、消脂吸脂、抗衰老北京军海癫痫病医院

调理肠胃、防癌抗癌、治疗便秘、排毒解毒、提高代谢、降低胆固醇

一般人群均可食用。尤适宜【肥胖、贫血、便秘】者。

清肺润肺、止咳、止痛镇痛、提高代谢

一般人群均可食用车前子。特别是【痰热咳嗽】患者更易食用。

通乳汁、增加骨密度、消除时差症、镇静、保护心血管

【中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力】之人尤其适合食用。

降低胆固醇、促消化、降血脂、防癌抑肿瘤、增强体质。

一般人群均可食用。尤适宜【便秘、癌症、高血压、冠心病、心血管疾病、食欲不振、消化不良】患者、航空、高原、矿井等特种工作人员。

补气血、益脾健胃

一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚、饮食不香,营养不良】之人,【老幼、妇女、脾胃虚弱】者。

养胃健胃、滋阴补阴、清肺润肺

适宜【体质虚弱、免疫力降低、阴虚燥热、食欲不振、肥胖】的人。

抗老防衰、预防骨质疏松、防便秘、美容护发

一般人群均可食用。中老年【骨质疏松】患者易食用。

促进消化、润肺止咳、预防感冒、防止呕吐、减肥。

一般人群均可食用,尤适宜【肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血、坏血病】患者。

补脾、润肠、生津、补中益气、养血、健骨。

一般人群均可食用。更适宜【中老年人、青少年】。,

降血压、整肠通便、消热解毒、降压防病、促进生长发育

一般人群均可食用。尤适宜【发热病人、麻疹、流行性脑膜炎】患者。

防癌抗癌、降血脂、减肥

一般人群均可食用。尤适宜【湿热、体质虚寒、痢疾腹痛、下痢不止】者。

润肠通便、降血压、润肺、泄泻痢疾、健脾开胃、解毒消肿

一般人群均可食用。尤适宜【消化不良、食欲不振、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、癌症、便秘】者。,

清肺润肺、降血脂、降血压、清热、止咳

一般人均可食用川贝。特别是【咳嗽】患者。

健脾养脾、养胃健胃、补血养血、养颜、抗衰老、养发

一般人群均可食用。【消化不良、食欲不振、高血脂、高血压、冠心病、动脉硬化、癌症、便秘】者适宜食用。

补血养血、滋阴补阴

【贫血患者、女性、亚健康、体力脑力过劳者、老年人】都可以服用阿胶。

降血脂、开胃、活血化瘀、治腹泻、抗衰老

一般人群均食用。适宜【消化不良】人群、【心血管疾病、癌症、肠炎】患者。

健脾养脾、养胃健胃、祛湿、清热

一般人群均可食用。尤适宜【高胆固醇、高血脂体质、肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗、体质虚弱、营养不良】者,【瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大】者,【癌症患者、放疗、化疗后】者,【糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症】患者,【黄疸,尿路感染】者,【醉酒】之人。

健脾养脾、养胃健胃、补气益气、提高免疫力力、增强记忆力、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老

猪头适宜【阴虚】之人【心烦、咽痛、下利】者食用。

补血养血、治便秘、止渴、抗衰老

一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。