西兰花煮香芋看一眼就学会的做法

北京军海癫痫病医院

香芋（355克）、西兰花（70克）

辅料:治疗癫痫有什么药strong>

生抽（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、食材：香芋（已去皮清洗切开）、西兰花（已清洗）。

2、烧锅倒油烧热，下入切好的香芋翻炒翻炒。

3、接着，加适量的清水煮开煮至香芋熟软。

4、然后，合入已清洗好的西兰花翻动一下煮开。

5、最后，加适量的生抽。

6、加适量的盐。

7、调味翻匀，即成。

香芋可与粳米、牛肉、芹菜搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；

西兰治疗癫痫病比较好的药是花的热量(卡路里)28千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效；可与金针菇、鳕鱼、墨鱼搭配；与牛奶相克，同食可能会引起不适；