鹌鹑蛋烧鸡翅根最好吃的做法

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鸡翅根（8个）、鹌鹑蛋（300克）

辅料: 孩子癫痫病可以治愈吗

生姜（1块）、红烧汁（一勺）、小葱（2根）、干红椒（4个）、青椒（一个）、干香菇（10个）、老干妈（一勺）

做法步骤：

1、准备好所需要的材料。

2、鸡翅提癫痫病因前泡去血水，洗好后再焯水去异味。

3、干香菇泡发，鹌鹑蛋煮好去壳，其它材料备好。

4、把鸡翅根、鹌鹑蛋、干香菇、姜片、小葱、老干妈放入自动锅中。

5、加上红烧汁、十三香和500ML清水后盖上锅盖。

6、自动锅选择"收汁”红烧肉菜单，时间58分钟，其实到35分的时候肉就炖好了。

7、收汁的时候放入青椒片。

8、加小葱段和盐炒均匀提味即可。

9、成品，下饭很好。 宣武癫痫病科

鹌鹑蛋的热量(卡路里)160千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；可与韭菜搭配；与猪肝、香菇相克，同食可能会引起不适；