肥肠面这样做超好吃

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肥肠（2大根）、猪肝（1小块）、猪肚（少许）、猪肺（1小块）、大葱（适量）、姜（2片）、大蒜（4.5颗）、大料（2个）、桂皮（1片）、八角（2颗）、料酒（少许）、盐（一小勺）、酱油（2勺）

做法步骤：

1、所有料切块切段，放入调料和水。在砂锅里炖煮，煮至香味溢出，食材成熟软烂即可。

2、小宽面煮熟，上面浇上炖好的肥肠之类的。

3、美美的开吃啦O(∩_∩)O好好吃！！！。

肥肠血淤型癫痫病能治愈吗的热量(卡路里)75千卡；

猪肝的热量(卡路里)129千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与蒜薹、芥菜、苦瓜搭配；与香菜、鹌鹑、圣女果相克，同食可能会引起不适；

猪肚的热量(卡路里)110千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有健脾胃、补虚损、健脾胃等功效；可与金针菇、肉桂、高粱搭配；与杨梅、菱角、莲子相克，同食可能会引起不适；

猪肺的热量(卡路里)84千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与雪花梨、梨、雪梨搭配；与菜花、杏仁、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量(卡路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与海虾、豆豉、北极虾搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛肉、芥菜、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与洋葱、马齿苋、火腿搭配；与鸡胸肉、草菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

大料的热量(卡路里)195千卡；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

桂皮的热量(卡路里)199千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与鸡肝、狗肉、猪肚搭配；

八角的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

料酒的热量(卡路里)114千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

酱油的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；