高血压还傻傻吃药？常吃这些降压食物高血压一治一个好养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　高血压病目仍然是一种不逆的慢性，高血压的一般治疗采用平时注意劳逸，保证足够睡眠，参加的体力劳动、体育锻炼等，并且注意以低钠、低脂肪为主，并且避免摄入含胆固醇过多的食物，戒烟等这些措施，同时根据病情合理用降压药物，以血压维持在正常或接近正常水平，防止病情进展以致心脑血管发生。北京军海癫痫病医院

　　红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有天然维生素丸之美称。红枣可以抗癌降压，鲜枣比其他水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、高血压、冠心病和动脉硬化。

　　茼蒿可能平时吃这个菜的人，一般只有火锅店才有 ，茼蒿营养十分丰富，除了含有维生素A、维生素C之外，胡萝卜素的含量比菠菜高癫痫病怎么才算痊愈，并含丰富的钙、铁、所以茼蒿也称为铁钙的补充剂，建议容易缺钙的食用。

　　祺和堂罗布麻茶不是传统的名贵中药材，现代学研究还验证了罗布麻茶一副对付三高的好武器。学研究证明，罗布麻茶是世界上的天然降压药物。罗布麻茶含有的多种药用成分，能加快血流速度，改善机体微循环功能，不使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生。

　　祺和堂罗布麻茶具有软化血管、增强血管韧性、防止动脉硬化、稀释、净化血液、促进血液循环、增强心肌、调节机体等作用，因能从根本上调节、稳定血压，从而起到降压的目的。含有天然降压珍品之称的罗布泊罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压。