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高血压还傻傻吃药?常吃这些降压食物高血压一治一个好养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:芹菜养生网 阅读:185次

  高血压病目仍然是一种不逆的慢性,高血压的一般治疗采用平时注意劳逸,保证足够睡眠,参加的体力劳动、体育锻炼等,并且注意以低钠、低脂肪为主,并且避免摄入含胆固醇过多的食物,戒烟等这些措施,同时根据病情合理用降压药物,以血压维持在正常或接近正常水平,防止病情进展以致心脑血管发生。

  在现实中,不论哪一种方法云南癫痫病医院地址治疗高血压都是围绕高血压的发病机理而进行的。可燃烧多余脂肪,降低血液脂质,扩张血管壁,使之弹性增加,而具有降压效果。比如食疗,以清淡、少盐、粗粮、蔬菜为主,其目的可消除多余脂质,有些食物还能直接起到清淤作用,以到达降压目的。

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