女士美容指南 10分钟变靓妹拯救贫“困”生 美容护肤

　　编者按：女人肌肤是女人们费尽心思想要保护的部分，女士美容无非就是要保养肌肤。那么，美容护肤小窍门有哪些?小编为您准备的女士美容指南来学习下吧，解密美容护肤知识。北京军海癫痫病医院

　　倒计时10分钟：倒立醒肤1分钟

　　当早晨朦胧间睁开眼，其实只有你自己明白是不愿意起床的，这时候，拿开你的枕头，做个倒立醒肤，30秒一次，做两组。

　　在这一分钟当中，你的肌肤会因为倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞带来的是高效率的新陈代谢，这样肌肤才能扫除灰暗感。

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　　倒计时9分钟：毛巾热敷30秒

　　不管你昨晚是在加班还是在熬夜，晨起的肌肤暗沉感是逃不掉的，在进行了1分钟的倒立热身后，抓紧时间利用30秒用热毛巾对肌肤进行热敷，更进一步巩固了改善暗沉的护肤效果。

　　早起的肌肤必然浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，其实是让毒素与废弃物初步排出的一个过程。

　　倒计时8分30秒：彻底清洁肌肤1分钟

　　你绝不能忽视早起的肌肤清洁，因为这时你体内的毒素与废弃物都停留在肌肤表面，不及时扫除会让你的面色灰暗一整天，是再多粉底与遮瑕也盖不住的。

　　利用2分钟将清洁步骤做到位已经足够，在早起清洁肌肤时千万要记得肌肤不能贪凉更不能过分刺激，用温和的流动水清洗，肌肤表面的保护膜才不会被破坏。