为什么你喝普洱茶不减肥？

第一、时间北京军海癫痫病医院

第二、浓度

对于要减肥的朋友来说也不能喝的太淡但也不能太浓，适量即可，太淡是没有什么效果的，一般来说一壶6克至8克左右合适，喝的太浓容易“醉茶”，具体还要看个人的喜好和口感。此外，喝茶时间的长短也很重要，普洱茶是要长期饮用才会有明显效果的，冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，只有持续坚持，梦想才能实现。

第三、量

虽然喝普洱茶可以帮助减肥，但是也不能过度饮用，甚至以茶代水，这是绝对不行的。每天饮用普洱茶的量是有一定标准的，过多会造成身体内部酸碱度失衡，对于身体是会造成一定的危害的。一般一天来说，在饭前喝一杯以及在睡觉以前再喝一杯，这样的话效果才会最好。