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橘子皮泡脚的功效 橘子是碱性食物吗

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橘子是碱性食物吗

  橘子本身的PH值是小于7,是酸性,但人们公认它是碱性食物。因为它进入人体时给人体增加K+、Na+等离子,生成对应的碱,而大部分的有机酸,如柠檬酸等,都被分解掉了,人体的PH会升高。所以我们一般称橘子是碱性食物。

  碱性食物不是指口味较涩的食物,而是指进入人体被人体吸收后,最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性,主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。按照食物种类的划分,碱性食物可分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类、豆类等。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

吃橘子有哪些好处

  1、润肺化痰

  橘子中所含有的营养成分非常的高,其中钙的含量是梨的5倍,而其中磷、维生素B1的含量更是梨的8倍之多。在橘子中还含有大量丰富的烟酸、维生素C等营养物质,可帮助我们有效的起到生津止渴以及润肺化痰的功效。

  2、防心血管病

  桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用,对于预防心血管疾病的发生大有益处。

  3、远离中风

  科学家们认为,维生素C在体内的抗氧化作用,对减少吸收胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用。

  4、防肝病

  专家认为,这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者体内血清中的抗氧化能力降低,而柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力,对保护肝脏有益。

  5、顺气活血

  橘子上面的橘络也就是即橘瓤上的网状经络,同样具有非常有效的通络化痰、顺气活血功效。不仅可以治疗乳房胀痛等病症,同时对痰滞咳嗽也非常有效。

  6、美容

  橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便, 并且可以降低胆固醇。

  陈皮有来干吃或者用来煲汤也是经常的事,可用来泡脚那不一定了。橘子皮作可大了, 可以放在冰箱驱异味,橘子皮气味清新,晕车时也可个橘子你闻一闻。那么,橘子皮泡脚的功效?

橘子皮泡脚的功效

  橘子(Orange),俗称“桔子”,果实外皮肥厚,内藏瓤瓣,由汁泡和种子构成,属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。橘子皮果皮常剥成数瓣,基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米,外表面橙黄色或红棕色,有细皱纹及凹下的点状油室;内表面黄白色,粗糙呈海绵状,附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香,味辛而微苦。橘皮中富含维生素C,所以有很多功效,包括药用、美容等。在中医学中,橘子皮是一个好东西,是一味中药,橘子皮含有丰富的维生素c、香精油。橘子皮不但具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效,还可以滋润肌肤。既然橘子皮有这么多的好处,大家在日常的生活中,吃完橘子皮,就应该把橘子皮留下来,用来泡脚,这样可以实现很多的养生的效果:

  1、橘子皮泡脚是非常适合女生的,橘子皮含有丰富的维生素c、香精油,可以很好的滋润足部的皮肤,女生经常要穿高跟鞋,日常多用橘子皮来泡脚,不失为一个保护足部皮肤的一个好方法;

  2、橘子皮泡脚可以用来降血压、健胃除湿,对于中老年人同样是适合的,长期用橘子皮来泡脚,对于中老年人的养生非常有帮助;

  3、橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果,对于有脚气的朋友也是福音啊!

橘子的功效与作用

  橘子皮,顾名思义,就是指从橘子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮)。橘子皮,味甘苦,但有橘子的清香,是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮,这种果皮如在保持干燥的条件下,可长久放置储藏,故称陈皮。橘子皮如果是冬柑的皮晒制而成的,则其质量较好,它的外表呈现深褐色,且皮瓤薄,放在手上觉得很轻而容易折断,同时还伴有清香味。其中,“广东三宝,橘子皮老姜飞扬草”里的陈皮,就是专指新会陈皮,素有“千年人参,百年陈皮”之说。新会陈皮的价值,可见一斑。橘子皮泡水喝的功效:

  1、橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气;

  2、熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用,可以入菜缓解孕吐;

  4、烧肉或烧排骨时,加入几片橘子皮,味道既鲜美又不会感到油腻;

  5、橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。

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