【 白萝卜和丝瓜能同吃吗】_饮食调理_饮食禁忌-

白萝卜的水分充足，特别适合经常出现口渴口感的人群，还可以起到利尿生津的作用。而丝瓜则是夏日里面很好的消除暑气的食物，其味道上清香清甜，深受广大人群的喜爱。但是白萝卜和丝瓜这两种食物一般来说是不可以一起食用的，两者一起吃会伤害到脾胃，甚至出现糖尿病的问题。 北京军海癫痫病医院

1、白萝卜和丝瓜不可以同食。

2、丝瓜和白萝卜一起吃伤元气，导致阳痿、早泄、糖尿病。云南哪里治癫痫好?ng>

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁"美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

1)抗坏血病：

丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;

2) 健脑美容：

由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱;

3)抗病毒、抗过敏：

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

与白萝卜相克的食物：

1、 不宜与人参、西洋参同食：两者性相克，同食会导致不适;

2、 不宜与柑橘同食：白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取，柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制;

3、 不宜与胡萝卜同食：胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C，使两者的营养价值降低;

4、 不宜与蛇肉同食;

5、 一般来说，吃地黄、首乌之时忌吃白萝卜。

与白萝卜相宜的食物有：

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1、 宜与豆腐同食，可健脾养胃、消食除胀;

2、 宜与烤鱼、烤肉同食，可以分解毒酶;

3、 白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释

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