冬天养生用当归！调血养气但医生说：这2种最好一口都不要多吃养生健康网养生网100个养生小窍门

　　当归也干归、西当归、金当归等，它的根，是一味常见的中药，而食疗的作用也很好，还以用当归炖鸡，或者用当归制作成茶饮来食用，尤其是在冬天里，的效果特别好。北京军海癫痫病医院

　　给推荐一个药膳，就是当归生姜羊肉汤，当归可谓是补血的圣药，具有补血活血、润肠通便、散寒止痛的功效。生姜是性辛温，可解表、温中散寒、止痛，羊肉更是可以起到温补的作用，有痛经的女性或者是经常手脚冰凉的女性，都可以食用哦。

　　大家知道当归名字的由来吗？据《药学词典》中记载："当归能够起到调气养血，气血各有所归，所以才叫做当归。”

　　另外，在《本草纲目》中同样也有记载，在过去娶妻的时候，就要用当归为女子调理身体，本身上有思念夫君的意思，所以也当归的名称。

　　人在外工作的工人，长期在寒冷的下，如果没有注意皮肤的保护，就容易出现冻疮，的裂口十分的疼痛。

　　这时候每天就可以用当归炖母鸡来调养，当归不仅可以补血还能够活血，再加上母鸡中含有丰富的蛋白质，供给多种营养成分给机体，促进我们的血液循环、而癫痫病的治疗都有什么方法啊帮助我们缓解冻疮带来的痛苦。

　　1、经常腹泻的人群。当归甚滑，腹泻的人群食用之后，容易加重病情，增加腹泻的症状。

　　2、孕妇早期的人群。在刚刚怀孕的时候，或者在孕早期的时候，不要食用当归，容易出现出血等情况。