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发布时间:2022-06-10 00:31:02
黄瓜(1根)、白砂糖(1汤匙)、白醋(2汤匙)、红甜椒(1个)、食盐(适量) 做法步骤: 1、将黄瓜,红甜椒洗净 。黄瓜先切成段,然后切成薄片,最后放入冰水中,等待黄瓜卷曲。 黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与醋、土豆、苹果搭配;与菠菜、大白菜、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;郑州治疗癫痫病哪家医院好 白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效; 白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效; 食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; |