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发布时间:2022-06-10 00:31:17
养生之道网导读:"心、肝、脾、肺、肾”,中医里所指的五脏都各司其职,各管一摊,几乎身体每一部分的问题都能最终归结到这……北京军海癫痫病医院 衰老与脾虚的关系密切,如能正确健脾,则能起到一定的抗衰老作用。比如,患有慢性胃炎、慢性肠炎、消化性溃疡病,辨证属于脾气虚或脾阳虚者,往往伴有不同程度的性功能减退。经健脾治疗后,临床发现,不仅患者消化系统症状消除或减轻,性功能也有明显的提高。 所以,建议可以平时多吃健脾食物,比如,大枣、山药、扁豆、薏米、莲子等可以熬粥吃;或可将益智仁、鸡内金研成细粉,每天吃一点。除食补外,注意慎饮食、慎起居、慎情志也不可少。所谓"饮食自倍,脾胃乃伤”说的就是不可暴饮暴食或过度饥饿,不可偏食,不嗜辛辣酒醇厚味,以防脾胃有伤;张景岳"劳倦最能伤脾”一说则告诫工作要有规律并劳逸结合。 |