怎样做好吃的土豆拌海带丝

北京军海癫痫病医院

干海带丝（50克）、土豆（1个）、红椒（1个）

辅料: 继发型癫痫病是否可以治愈

酱油（5克）、醋（3克）、盐（3克）、辣椒油（3克）、白糖（2克）

做法步骤：

1、红椒切丝，土豆洗净去皮后切成丝，放入沸水锅中焯熟。

2、干海带丝用水泡开洗净，放入沸北京哪家治愈癫痫好水锅中焯熟。

3、酱油、醋、糖、盐和辣椒油放入碗内调成味汁。

4、土豆丝、红椒丝、海带丝放入碗中。

5、倒入调好汁的拌匀即成。

土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与豆角、豇豆、肥牛搭配；与樱桃番茄、香雀、圣女果相克，同食可能会引起不适；

红椒的热量(卡路里)212千卡；癫痫病发作时的表现有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与娃娃菜、豆腐、鳕鱼搭配；与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；