颈椎病成为了大多数白领的职业病

现下颈椎病成为了大多数人的职业病，特别是久坐一族！颈椎病时刻威胁着都市人的健康！经不完全统计，中风病人有90%以上都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知道，特别有很多医生也不了解，由此可知颈椎病危害多大。北京军海癫痫病医院

中医建议，闲暇时多按按这些穴位，有利于帮助你缓解颈椎病:

1.按摩百会穴

将中指或食指按兰州癫痫病做哪些检查于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。功效：健脑宁神，益气固脱。

2.对按头部

双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。功效：清脑明目，振奋精神。

3.按揉风池穴

两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指放在头的两侧，由轻到重按揉20~30儿童癫痫病如何治疗有帮助?次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。

4.拿捏颈肌

将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效：解痉止痛，调和气血。

5.按揉缺盆穴

以左（右）手四癫痫病严重有哪些表现指置于对侧耳下翳风穴（耳垂后方，耳后的凹陷处）处，沿胸锁乳突肌方向，按揉到缺盆穴（锁骨上缘中点凹陷处）10~20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。功效：通经活络，解痉止痛。

很多办公室白领总是觉得颈椎疼，这是由于职业的原因。职业虽不属于人体本身的内在因素，但它对内因的影响及脊柱疾病的发生有较密切的关系。如长期伏案工作的打字员、会计，长期桌椅高度不合适，均易发生颈肩劳损。挑、抬、抛、掷等重体力劳动，用力不当时也容易损伤颈、肩、腰、背软组织。

颈椎病危害：

1.下肢瘫痪

2.吞咽障碍

吞咽时有梗阻感、异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

3.视力障碍

早视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失眠。